每天晚上烧一锅开水把哑挤纱布煮一下消毒。然后让水自然冷却到温热的程度（千万不要太烫或太凉），然后用纱布沾着温开水清洗乳头。如果觉得纱布不好用，也可以用干净的棉棒沾温开水轻轻擦拭。总之一定要用温开水和柔软的东西，还有就是动作一定要轻柔，这是俺妈教俺的！助键！用尺剑