我身高156！生宝宝以后体重135！我想要减35斤谁有没有什么好的方法不反弹的？
匿名用户 2014-04-11 23:11
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不知道你宝宝多大了的！让自己忙碌起来就减的很快！带宝宝很累所以就饿的快，这样的话不要猛吃，多用水果代卜兔院替！我宝宝一满禁岁零一个月了，我每天坚持练瑜伽，自己带宝宝告且兼网店！说实话瑜伽效果真不错！我生完宝宝后体重130，现在才98斤了！
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每天跑步半小时，(或转呼啦圈专门减肚子上的肥肉)不过要每天坚持，求采纳