你好，可以吃的，从流食逐渐过渡到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。 意见建议：适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高