宝妈可以吃些下奶的食物比如：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜、黄豆、虾 等。如果效果不明显可以选择下奶药物：通草或者生乳汁

您好，宝宝不喜欢喝水，可以在孩子的水中适当的加入少量酸奶或果汁来引起食欲，尽量多喝水，放在上火现象、