患有 缺铁性贫血 的人，刚开始可以看到其眼白发蓝，这一体征已越来越受到专家们的注意.眼白发蓝，在医学上称为蓝色巩膜，它的出现是慢性缺铁的结果。其形成的机理是：铁是巩膜表层胶原组织中一种十分重要的物质，缺铁后可使巩膜变薄，掩盖不了巩膜下黑蓝色的脉胳膜时，眼白就呈现出蓝色来. 吃猪肝、瘦肉。