你好，产后一般在一两天后即可有乳汁分泌，生后即可让宝宝吸允乳头，这样是可以刺激乳房分泌乳汁的。建议，在生完孩子后一定要多喝汤，吃再多的饭奶水都不会多，要多喝汤就会有奶水。多吃一些营养丰富的食物，有助于促进身体的恢复。