多食补气血、温补脾肾的食径柿物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用，常吃套细剪猪肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，有利于血胆固醇浓度，增加动脉紧急度常怠，使血压上升。