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你好,根据你的情况,现玻残在可以多喝汤水来促进 乳汁 的分泌的,如鸡鱼汤、貌相搂排骨汤,也可以喝挤乐一点通心草炖猪蹄的,要让孩子多 吸吮 。
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你好,如果没有长时间大量服用,应该是没有太大问题的。平时多吃些鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜,喝些纯牛奶、大骨汤、鲫鱼汤等营养丰富的食物。注意休息和保暖。
可以的啊
可以,产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起,可以梳头、 刷牙 、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持...