这位知道网友，您好！ 维生素AD 和鱼剩索眨肝油，鱼油是同一个意思，就是最主要其中的维生素D是促进钙吸收的，只要吃其中一样就可以了，一般维生素D一天400单位，一天一次，至少吃到2周岁。 钙的话，1周岁主要来源是奶制品（母肿乔乳奶粉类），奶量够就不需要补。有缺钙症生惠状可以在维生素D的基础上，在医生指导下补钙。 希望以上回答对您有所帮助，如果您满意我的回答，请采纳为最佳答案！