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首先有条件的话就先都做个体检啊。然后贸劳没问题的话就男的要戒烟戒酒3个月以上。在准备怀孕的那段时间注意休息。都要尽量避免接触辐射。普通饮食就可以了。女方要在怀孕前一个月开始服用叶酸片。一般7月底8月初怀孕比较好。新生儿大概就在次年4~5月出生不乐医战冷不热。还有一定要停避孕药6个月以过唤上
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