; ; ; ; ;你这时候半筝是不可以节食的，但可以控制饮食，多吃些蔬菜水果，鸡蛋鱼这样蛋白质含量高的，也不会影响宝宝吃奶又能补充营养，同时再配富吴北合化涉瘦立美瘦身会快些，美美是营养瘦身低身体无害，非常值得推荐给你，另外每天再坚持练瑜伽，瑜伽简单好学锻炼强度也不大，适合宝妈们锻炼，等断奶后身体恢复了，就能做其他运动，加大运动强度很快就瘦了。