首先你孕七个月了，过了致畸危险期，所以不用太担心了。你没有发热和严重的咳嗽，所以不必服药。注意休息和合理营养。感冒了就要多喝水多食水果。用不了几天会好的。鼻塞要有几天的。这个没多大影响的。可以手按鼻翼两侧的迎香穴，可以缓解鼻塞的。

宝宝的感冒是可以喝姜水的，但是不要喝的太多，以免造成宝宝的肠胃不适，出现消化不良，宝宝在感冒期间多饮水，要是母乳喂养，妈妈要注意调理饮食，预防感冒，以免加重宝宝的感冒，宝宝的感冒症状严重时，最好药物治疗，以免造成慢性炎症，是可以口服艾畅口服液治疗。