你好：产后减肥瘦身应尽早，经手术的能够下地行走就能够，最刚开始的时候期不宜剧烈运动，特别是剖腹产女性；应共同腹带施用，可以赔偿腹腔肌力的不足，但不要过紧。别的要注重合理口腹：少食多餐，每一次可以吃好几顿，但每一顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃1个反应的时间。逐渐由大变小胃容。晚上不要吃过多油腻的工具，容...易脂肪聚集。最重要的就是要保持自己和孩子的身体健康。