可以的，鳕鱼肝油虽然是主要针对孩子的，但实际上它没有特定的人群，全年龄段的人都可以服用。鳕鱼肝油中的维生素D能促进人体对钙的吸收侨坐，能预防老年人的骨质疏松症，维脚岩婚生素A可以提高视力，减慢眼睛的老化程度，DHA可以活化脑细胞，预防老年痴呆。 鳕鱼肝油的牌子中，盖思贝、汤臣都是不错的选择，捆室我家孩子就一直在吃盖思贝，效果还不错的。