注意烹调方法：做些菜肉包子、菜肉混沌、水饺、碎菜面、菜饭等，使孩子尝到蔬菜的好味道，引起兴趣。 注意品种搭配：利用孩子喜欢吃的食品与蔬菜搭配在一眠侨宝起，如芥菜肉末豆腐羹、炒番茄、菠菜炒蛋等。搭岩半配的蔬菜最好切碎些，烧得入味，孩子就欢迎了。 不论吃多少，坚持每天每顿供给，从少量开始，渐渐增多，直至每天供给200-250g。 当然培养孩子吃泳抗蔬菜，最重要的一条是父母要以身作则，这对有偏食的父母更要注意克服，要示孩子坚持每顿吃蔬菜，自已首先要做到，否则孩子不吃蔬菜的习惯很难纠正。