跪求如何追奶，真的是太难过，婆婆不喜欢做饭，我坐月子也是凑合给我做，几乎处于挨饿状态，汤里给我放花椒等回奶的调料，奶水刚出了月就少了，婆婆事真是很多，心情也不好
充昊天_hPT3 2015-12-15 09:59
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多喝鲫鱼汤，猪蹄炖黄豆，猪肚汤
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其他回答
我之前奶量都是很少，婆婆经常煲花生猪脚汤挺有用
去超市买醪糟，回家矿泉水烧开倒入适当醪糟，待醪糟汤温后服下，根据个人情况喝，一般两到三次每天
其实不需要特别吃什么，只要吃饱，营养要跟得上就会有奶水了，我月子里吃多，营养够，现在都是纯母乳喂养的。
鲫鱼汤，猪脚汤，宝妈心情不好也会影响奶哦！