测的微量元素也不缺钙，但是晚上老是

先把胶布上用棉棒沾点碘伏或是水，慢慢的涂抹均匀后再往下撕，很快就掉下来了

用手按住皮肤迅速往下撕

用热毛巾敷一下，脱胶在撕

用棉签沾点暖水慢慢撕就可以了。