宝妈们怎么下奶的啊？有没有什么好方法？我喝过猪蹄汤了，也喝过通草啊什么的中药，就是没什么效果
霜惜筠_kTuW 2013-10-26 15:37
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亲，喝鸡汤没有的呢索俗耗，鸡劳化汤加黄米酒，很多地方都有的买黄米酒，这样子就是兵坐下奶的呢，我那时候都是一样的，喝了就奶水很多，也喝一些其他的猪脚木瓜汤。
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可以用针灸的办法 宝妈可以试一下
我在月子里的时候就是喝排骨汤、猪蹄汤还有鸡汤，汤汤水水的多喝些奶水就会多的，感觉喝油腻的烦了喝一些小米粥也是有效果的。
鲫鱼汤是最好最好的下奶方法
宝妈找个催奶师给你按摩一下也有效果哦，多让宝宝吸，自己用热毛巾敷敷，不要着急哦，要睡眠充足哦
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