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您好，我感觉在 坐月子 的时候最们厘后还是先不要吃水果会好点的印点，我感觉源愿惠只要是多吃点有营养的食品这样就OK了
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只是一天内不要吃太多，不然宝宝会拉肚子，水果的四性指寒，凉，温，热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利，寒，凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒，凉性水果即是此理。此类水果有西瓜，柿子，香瓜，椰子，草莓，桔子，芒果，橙等。
经期还是不要用吃芒果哟，可以吃苹果，火龙果都可以的