您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是哺乳期乳汁淤积，防止乳腺炎的情况，您好，哺乳前湿热敷3-5分钟，并按摩、拍打抖动乳房，频繁哺乳、排空乳房。