你好！ 不知道是否还在哺乳？如果还是在哺乳阶段而且刚做药流不久的一般不建议进行剧烈的运动，比如进行强度很大的健身运动，跑、跳、爬楼梯、打网球等活动，可以适当的进行快走、散步、骑脚踏车、瑜伽等活动。