关于注意力不集中 我参考的资料是 1.以很短的时间作为学习的时间单位,会使学习变得很有趣 2.对大多数人而言,一个适当的,容易接受的学习时间不超过一个钟头.对于密集的学习来说,15分钟是最适宜的时间长度.在缺乏足够的条件的情况下,过长的学习会破坏学习的动机与乐趣. 3.正确的方法很简单,如果没办法持续学习15分钟,那么在下一次尝试的时候,就把定时器定在10分钟,如果还是太久,就把定时器定在5分钟 4.慕尼黑的心理学研究机构曾经治疗过一糟布位无法集中注意力比较严重的年轻人.这名年轻人无法定下心来看几分钟的书,并且很容易忘记ta刚才看过些什么 刚开始的时候洞敲掏,他们特意只让这位年轻人看一分钟的书,然后指示他停止,站起来,四处走走,深呼吸,想一些其他的事,如果他愿意的话,接下来可以继续看书,而这位年轻人总是愿意继续看书,首先延长几秒钟,然后延长几分钟,直到可以专心读书超过一个小时 5.这就是"通过成功学习的恨北原则".这个特意和强迫的大休息是个正面效应,一个完成阅读的奖励,阅读这个行为会'因此被强化,并且被正面激励,直到他从中得到乐趣,或是至少有不再阅读的困难 如果马虎,说明孩子创造力强