四个月的宝宝如果出现肠胃不适，可以吃点妈咪爱调节下肠胃的，对于经常性腹泻或便秘的，可以吃的，或可以吃点合生元的益生菌，也可以调节肠胃，还能提高免疫力的，宝宝要多喝水，避免引起上火的，以母乳为主食，宝妈饮食也有影响的。