宝妈是不是有些时间没哺乳了，结块的了？拿热烫的毛巾敷乳头，在乳头上来回擦和磨蹭，可使乳腺通，一滴奶你就用手挤出来即可的了。排空 乳房 会分泌新乳汁有刺痛感没有关系的。