不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃，助险因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等禁套纺盐类，可与钙质结合而妨碍钙的吸收。而油脂分解之后生成脂肪酸，同样可与钙结合而夕夕不易被肠道吸收，而且最好将补钙安排在两次喂奶之间进行，不要与奶同食。饭后补钙最科学，补钙要少次多餐，如果孩子无法吞服片剂类的钙剂，妈妈可以先碾碎了，用开水冲服是可以的，而且效果一样，我家宝宝补钙的时候就是这样服用体恒健钙之缘片的，钙之缘口感也比较好，宝宝也喜欢。