建议怀孕期不要挑食。玻叨饮食尽量广泛多种多样。多吃 蛋白质 丰富优质蛋白食品多吃水果蔬菜。不要喝酒咖啡。毫间密 戒烟 。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟吉绣酒茶，以防感冒等。忌辛辣食品。