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产褥期应该要筛之挤保持营养均衡，新鲜的蔬菜含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等成分，是产妇不可缺少的食物浅剑。香菇营养丰富，富含维生素B群、铁、钾等，产妇摄入有益于产后恢复，殖竖只要注意不要食用过度，大部分的食物均是可以放心摄入的。妈妈经验，仅供参考。
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可以吃的，这是营养非常好的食物，坐月子就是要吃一些营养的鸡 肉类 ，吃好点补好身体，一般不要吃生冷辛辣的食物哈，也要注意休息，坐月子是很关健的。
产褥期应该要筛之挤保持营养均衡，新鲜的蔬菜含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等成分，是产妇不可缺少的食物浅剑。香菇营养丰富，富含维生素B群、铁、钾等，产妇摄入有益于产后恢复，殖竖只要注意不要食用过度，大部分的食物均是可以放心摄入的。妈妈经验，仅供参考。
可以吃的，这是营养非常好的食物，坐月子就是要吃一些营养的鸡 肉类 ，吃好点补好身体，一般不要吃生冷辛辣的食物哈，也要注意休息，坐月子是很关健的。