因为抑郁的人，往往容易因为很小的事情生气，心情容易不好。 生气，最受伤害的是肝，肝不好， 而肝不好，心情越差 这是一个恶性循环。 解决这个问题，可以多方面入手 1. 护肝，多吃有利肝的东西，肝最不喜欢油腻，所以吃素，吃素最能减轻肝的负担。 一般49天，坚持下来会有一定感狗索绣觉。 2. 让自己心情放松，做让自己快乐开心的事情，比如唱生过歌，运动 3. 不骂人，很多事情都会过去，所以，很多时候别把自己想太重要了。 4. 如果想赚钱，那么可以看世界上最伟大的推销员这本书匪键。 5. 如果想成绩好，那么多表扬，真心的表扬，给别人信心，也给自己信心 6.睡眠不好，失眠，一般因为恐惧，或者是心肾不交，可以念背心经放松。