要煮热了再吃，水果本身就很凉，不可多栋笼吃，一定厘法要煮熟了，为了你以后的健康，坚持一个月吧 那些本身就性寒的水果，像香蕉是、梨、西瓜、火龙果等一定不可以吃的。多吃点苹果吧，苹果本身性平，很温和，煮熟了吃更有另一番美味菜怨锅。