奶确实是越吸越多，就算宝宝没吃饱，也让他吸。如果他不吸，自己就拿吸奶器吸。看似奶水没有了，吸着吸着，奶阵就来了。这个效果不是立竿见影的，有个延迟期，但过几天就能看到效果的。我一直用的是吸奶器，可以清楚看到每天的产奶量。半个月后，奶水量翻倍，呵呵，这个不夸张的。 别听老人说什么你奶没营养，她又不是奶水...成分分析仪，有的小孩胖也不代表他所吃到的奶水更营养。因为让人发胖的主要是糖和脂肪，而营养包含的就多了，如氨基酸，酶，抗体等。奶粉制造商的目标就是让奶粉接近母乳。是接近，但是很难达到。所以宝妈要坚定信心，把母乳坚持到底。我听说过下奶的有 鲫鱼汤、猪舌头、米酒、甲鱼汤。除了猪舌头没试过，其他三样都可以。宝妈在催奶的同时，也要养好身体，多吃黑芝麻、红枣、红豆、黑米，核桃。这些是养气血的，气血跟上了，奶水自然就会多。而且，宝妈吃的好，奶水里的营养自然就跟着好啊。 我家宝六个月，查血说是缺钙。但我不打算给她吃什么钙片鱼肝油。网上有些说法是，查血的结果不可信，中国式补钙是个大骗局，还有的说是小孩三岁前都不用补钙。我的想法是，只要宝宝没有缺钙的典型症状如佝偻病等，就不用补，而是给他多晒太阳，让他多运动，从食物上补钙，给他吃芝麻酱，芝麻糊，核桃油之类的东西。补还是不补，宝妈要自己拿主意，尽量要理智。

花生炖猪蹄，我老婆生宝宝就像你一样，我给他用花生炖猪蹄，吃猪蹄喝汤。

喊你男人帮忙吸一下，准搞定！

我以前也是宝宝奶水不够吃，但是你就要勤快点了，给孩子做点米糊吃吧。买点猪骨、或鲫鱼为宝宝熬汤喝吧。