你是孕期吗 孕期的话就是孕期多敢认耀吃蔬菜多过医吃清究团淡的多吃水果吃喝水别吃辣椒别吃动物的肉别吃生冷的 其他都可以吃啊 营养均衡最重要要是给孩子吃 从少到多 孩子大点就能多吃点了