小孩子拉的便便稀很正常，主要是观察便便的颜色，母乳一般正常的颜色是黄色，还有就是观察宝宝拉便便的次数，一天2-5次都属于正常。还有一个要注意的就是宝宝的精神状态，如果能吃能睡，那妈妈就不用太担心啦。我觉得月子里面没有特定要吃什么，只要不吃辛、辣、冷的食物坐锈吊就好了。清淡为主，味不要太重，不要太油腻，水果可以热热吃，我当时是用开水烫着水果吃的。不知道我的回答你满意不，全是我手动打字的，没有呈躬一句是复制的，也是经验之谈。希望能帮助脂破到你。如果还有什么不明白的，你也可以百度一下其他人的答案，呵呵。