您好，一般宝宝四个月的时候就推荐添加辅食了，首先推荐的是含强化铁的米粉，然后是根块茎的蔬菜，还有水果，建议七个月左右再添加蛋类，可以吃蛋白的，不用放盐，九个月左右就可以添加肉类了，添加的时候，要注意观察宝宝有无过敏反应，宝宝消化功能还不完善建议一次不要喂给宝宝太多。