人的注意有“有意注意”与“无意注意”之分，前者是指自觉的、有预定目的的，必要时还需要做出一定近葵努力的注意活动；后者是指没有自觉的目的和不加任何努力而不自主的、自然的注意。人在幼年时期以无意注意为主，随着年龄增长有意注意才逐渐发展完善。父母可以有意识地培养孩子的专注力，因为这对他今后的学习工作都大有好处。        1 ）不要盲目攀比        每个人的专注时间，专注的能力都是不一样的，因此不要用成人的克制力的标准来要求孩子，也不要盲目地与其乔导点他孩子导否攀比。那样你就会永远觉得你的孩子有问题，不合格，这对你孩子是很不公平的。      2 ）为孩子创造一个稳定的家庭环境      家中的气氛亦必须稳定，避免经常搬家及家中太多的人出入。亦切忌同时买太多的玩具及图书给孩子；使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物件的习惯。      3 ）家长应以身作则      家长可从小就每天定时给孩子 读书 ，陪孩子画画，跟孩子一起听录音故事，甚至作孩子的玩伴，与他做一些智力游戏，言传身教地训练他安静专心地做一件事，那么你孩子也会认真、专注地做事。所以希望爸爸妈妈能客观地认识到孩子的现状，担起责任来，而不是去指责孩子，认为全是他的过错。关键是家长怎样循循善诱地引导、身体力行地影响孩子，逐渐培养起他对学习、求知的兴趣。      4 ）不要轻易打扰孩子         孩子玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。家长亦切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事。以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。