别含冰块。只有在牙髓脓肿的时候才会管用。不过在不知道自己牙疼的情眠糟况下，可以尝试喝一口冷水，如果缓解，可以含着冷水即可。 如果是牙髓沙锅发炎（夜间疼痛明显，自发性疼痛，冷热刺激明显，不能自行感觉出哪颗患牙疼） 这种情况下，只有马上去口腔医院才能得到立即缓解。 如果是牙根发炎（咬牙疼痛，冷热刺激不明显，感觉牙齿变长，能自行定位哪颗患牙疼）这种情况下，饭后半小时吃一片甲硝唑可暂时缓解。注：不要吃牛黄甲硝唑。没用。 最后，牙齿疼痛，不能挺，到最后百分百你还会泳泳毯去口腔医院去治疗。不仅牙齿不能自行自愈，而且你还得一直忍受着疼痛，最重要的是，如果及时治疗，是可以不用拔出神经治疗的。 希望对你有帮助。