你好，如果经常早上不吃饭就容易引起胃病的，如果有这种习惯最好改正。不吃早餐会造成低血糖，会严重影响记忆力.不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病.因为早上不吃早饭就会使人一上午都没精神工作或学习的，所以吃早饭是很重要的。建议你以后最好按时吃饭。

你好，早饭在一天的饮食中所占的地位是很重的，如果不吃早饭，可能会影响上午的工作、学习效率，甚至造成低血糖而晕倒，对身体健康不利。长期不吃早饭，容易导致消化系统疾病。从身体健康角度考虑，建议每天早晨都吃早饭，早饭应吃清淡的、容易消化的食物，少吃油腻、油炸食物。

你好，早饭在一天的饮食中所占的地位是很重的，如果不吃早饭，可能会影响上午的工作、学习效率，甚至造成低血糖而晕倒，对身体健康不利。长期不吃早饭，容易导致消化系统疾病。从身体健康角度考虑，建议每天早晨都吃早饭，早饭应吃清淡的、容易消化的食物，少吃油腻、油炸食物。

早餐一定要吃！就算再忙都要吃早餐，更不能因为懒而不吃，不吃早餐不仅会影响身高，还会影响身体健康！建议每天早上都喝一杯牛奶，牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以...摄取到成长期必需的钙质。如果不喜欢牛奶，可以选择酸奶，奶酪。但是可乐与果汁要少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。