点击图片>>直接进入为宝宝免费做书 原料：新鲜藕30克，猪瘦肉100克，盐、鸡精、葱花少许，香油2滴。 制法：1．将肉洗净，切小块，待用； 2．将藕节洗净，切成小块，连同猪瘦肉一起放入锅中进行混煮。 3．先大火，后小火，直至瘦肉、莲藕熟烂便可。快煮好时，放些许盐和葱耗泳花，出锅前放入鸡精，盛入碗中滴入两滴香油即可。 此款特点：营养丰富，生津去燥。 适合年龄：8个月以上宝宝 营养价值：莲究征射藕，又名莲菜，甜脆爽口。能消食止泻，开胃清热，滋补养身，药用价值相当匪饥高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。藕中还含有丰富的维生素K，因而具有清肺止血的功效。猪肉营养价值丰富，蛋白质、脂肪酸、铁等矿物质含量高。具有补肾养血，滋阴润燥之功效。