可以理解宝妈的心情悠铜寸，可是哺乳期的妈妈只有等待孩子 断奶 后才能正式减肥，哺乳期间营养大部分要分流到乳液里，母体吸收有限。产后有三到六个月的恢复期，准妈妈不减肥也会慢慢瘦，不用担心。如果实在想迅速减下来就是合理节食。 母乳不够 时多喝汤补 ，一般断奶后就可以减肥了，如果到时候洞卫没瘦可以用易轻清，我之前靠*易轻清*恢复身材的。无论选择什么方式，成功降哑不伤身体就是对的。