要想伤口愈合快，最重要的是补充富含蛋白质和VC的食物。我们人体的蛋白质三天就全部更新了，当身体出现伤口，如果蛋白质供应不足，就好比盖房子没砖头，就用一些不好的材料替愚殖代，结果就是伤口愈合慢，而且伤口结痂面会不平整，有些甚套挤半至突出。多吃常团些鱼类、豆蛋奶品。此外VC帮助合成胶原蛋白，胶原蛋白是皮肤的重要的组成部分，多吃水果蔬菜对身体也很有帮助！