还有：你应多饮温水，蜂蜜柠檬水才好，

如呆上述不理想，可给给联糸？

应早上吃几歺白粥调整一下，多吃粗食，玉米，，麦包等，水果，多饮汤，。吃番薯，番薯能将体内的毒素排出，每歺要吃半斤叶菜，切勿吃燥热，辛辣刺激性食物，最好蒸几天菜勿炒，，。祝你康复！

我按我的方法发给你，

我16周个时也秘便，还有痔疮，现在靠饮食调理，基本可以大使不出血