我家宝宝现在半岁了，我一直坚持母乳喂养，同时少吃多餐，多吃水果蔬菜多喝汤，想吃糖煮鸡蛋导抗半才吃，不想吃就不吃，每次吃不超过三个，本来想买套塑身衣，但最终没有买，每天早上坚持去买菜，多做一些抬腿战倘和锻炼腰部的运动，每天多喝水，喝一杯酸奶，有时喝点苹果醋（超市买的），吃一个番茄，我生孩子的时候是67公斤乔团，但是现在宝宝半岁了，只有55公斤，以前穿的衣服现在基本都能穿了，塑身衣其实你没有必要对他抱有太大的希望，希望越大失望也越大，同时买点按摩减肥霜，洗完澡就按摩大腿和肚子，这样即使没有加速脂肪燃烧，皮肤也变光滑了！，这就是我的经验！