你坐月子期间是不是经常闷在屋里不出来？长时间躺着活动少呀？所以从屋里出来遇见阳光照射，加上长久不活动造成的这种情况。建议你适当活动活动。每天开窗通风二十分钟。保持室内空气新鲜。阳光充足。还得补充营养。慢慢会好的。