对于您说的这种情况一般的情况没有骨质损伤的情况下,软组织的损伤的情况是比较常见的.损伤的前3天建议冷敷.3天后热敷.意见建议：你可以拍片检查一下的，如果软组织损伤的可以适当的采用一下口服用药治疗