你好！ 6个月的宝宝可以开始练习坐的能力了，家长可以参考以下方法帮助宝宝练习：先进行拉坐练习，让婴儿仰卧位，成人双手的大拇指插入婴儿手中，让他握着，其他手指则轻轻抓着婴儿的手腕，使小儿双手伸直前举，手掌向内相对，两手距同肩宽，然后轻轻向前拉起婴儿双手，使小儿头、肩膀离开床面抬起。此时婴儿会试图屈肘...用力坐起来，保持此姿势5～6秒，再轻轻让小儿躺下，再重复2～3次。应注意：拉坐练习是让小儿借助家长的轻轻帮助自己用力坐起。此后可将小儿放在有扶手的沙发上或有靠背的小椅子上或在小儿身后放些枕头、棉被让练习靠坐，以后逐渐减少小儿靠垫的东西，每日1～2次，每次2～3分钟。 这一时期的宝宝还不宜坐学步车，使用学步车一定程度上可以让大人省心省力，但最好等宝宝熟练爬行以后，也就是10个月以后再让宝宝使用学步车。而且每次坐的时间不宜太久，因为宝宝下肢肌肉力量还不够强，负重过早对双下肢发育不利，且容易出现脚尖着地走路的现象，甚至造成腿部弯曲。