我在喂奶又想减肥早上想吃一个鸡蛋和燕窝奶水好不好
匿名用户 2015-12-24 06:02
满意回答
燕窝脂肪含量（0.35/克）很低，是银耳（1.4/克）的1/4、豆腐（4.8/克）的1/14、鸡蛋（6.4/克患基耻）的1/18。因此食用燕窝查法可以减肥，不会发胖。 燕窝属于温补食品，适合一年四季食用，也不会担心上火问题 燕窝中有一种抓最燕窝酸，可以通过母乳传递给宝宝，提高免疫力，增长智力
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
母乳期间不需要刻意去减肥的 因为孩子也需要营养的，过度减肥可能会导致奶水不足的，我当初没有刻意减也瘦下来很多的，所以母乳期间是不用担心会发胖的，不过你平常倒是可以多做做运动之类的，像跳绳、跑步这些只要坚持下去对减肥也是有所帮助的。
满足孩子的营养需要 断奶后减肥不晚
这有什么不好的！最好问一下保健医生！
多吃青菜和蛋白质吧，不然孩子会体质下降的