你好！ 由于婴幼儿消化功能发育不完善，一旦饮食不节，就容易积食，引发呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应，表现为：口臭、舌苔厚腻、口唇干红、脸颊红、腹胀、手脚心发热等。对于宝宝食积、消化不好情况首先要注意调整饮食，减少食物的摄入，给予清淡易消化的食物，比如：稀释后的牛奶、稀粥、、烂...面、蔬菜等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可少量吃点鱼虾。注意合理安排宝宝的饮食，特别是晚上不要吃得过饱，否则很容易会发生食积情况。另外，要让宝宝多喝水，保证充足的睡眠，保持大便通畅。如果经过饮食调整没有改善的需要在医生指导下服用一些助消化的药物，比如乳酶素、婴儿素等，也可以使用中医推拿帮助消食。