“上火”这个没有科学依据。9个月宝宝还是以奶为主食，吃辅食后适量喝水就可以，其他食物是辅食一部分，考虑辅食添加过渡的是否好？食物由细到粗，以锻炼宝宝的咀嚼。便秘可能跟这个关系。现在应该是吃稠粥 烂饭的阶段。问题描述简单，不太好判断，宝妈尽量描述具体些。 建议可以关注儿科医生虾米妈咪的辅食添加攻略和...宝宝便便的文章。

现代医学没有上火一词，多摄入膳食纤维丰富得蔬菜水果，多变新鲜花样，

辅食要做的多样化才有吸引力，水可以少量多次的喝

宝妈 宝宝出现阶段性厌食可能跟情绪有关 宝妈可以把辅食做的更加漂亮 口味多样化来吸引宝宝吃饭吃奶 八个月后可以添加酸奶奶酪来保持奶量

好好喂奶 辅助食物做的有花样一点 更能吸引宝宝 餐具也可以变化