对于做月子来说一般是一个抓崇月，但是想自己身材不走样，不落上毛病，最好做个半月绣用电等身体完全恢复了再起床，半年别使重力，怀孕十笼筛月腰都固定了，产后可做些瑜珈之类的运动，关于拉头发，建议你还是等等吧，对宝宝没影响，但对你的头皮有影响，以后容易掉头发。