不怎么亮的灯啦，可以吗

最好不开灯。因为开灯的话，会影响人体对昼夜的适应和区分，影响身体代谢和内分泌的水平，特别是孩子，会影响发育。已经有研究说晚上开灯不好，对人体有伤害。