做月子为什么睡眠不好还失眠

匿名用户    2015-11-26 21:16    

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导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。要改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。

理凝海_CzJE    2015-12-03 18:16